index页面的博客列表需要定时刷新

📋 原始需求（task.md）：

index.html页面的博客列表需要10秒的定时刷新，为了在浏览器返回上一页时，用户最多等待10秒即可看到最新的博客列表，而不是手动刷新页面或者用点击返回首页的方式重新进入页面。

index.html 的博客列表需要每 10 秒自动刷新一次，这样用户从详情页返回时最多等待 10 秒即可看到最新列表，而不用手动刷新或重新进入首页。